Mon guide pour adopter une bonne position
dans les gestes quotidiens
afin de préserver son dos :

Comment se relever du sol.
Comment ramasser un objet léger.
Comment ramasser un objet lourd !
Comment s'essuyer les pieds après la douche.
Comment lacer ses chaussures.
thibault-amanieu

"Tout devient possible à partir du moment où l'on devient acteur de son bien-être physique et psychique."

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